nabízené služby - pro těhotné

komu je kurz určen: pro těhotné maminky

místo konání:  v Alžbětiných Lázních

cena kurzu: předplatné 400,- Kč za 5 lekcí (80,- Kč/lekce), jednorázově 100,- Kč za odvedenou lekci

první hodina ZDARMA !!!

lektoři:  Eva Veselá - cvičitelka plavání pro těhotné

Jitka Dušková - cvičitelka plavání pro těhotné

 stáhnout ceník služeb MCKV zde

Akvaaerobik pro těhotné

cvičení ve vodě je zdravé a umožňuje udržovat fyzickou kondici i v těhotenství, udržuje stabilitu břišních svalů ve vodě, druhý den po cvičení netrápí nastávající maminku žádná svalová bolest, přispívá k dobrému spánku, je prevencí bolesti zad, cviky jsou přizpůsobeny stavu - stadiu těhotenství, cvičí se jen v rozsahu a s intenzitou, která je maminkám příjemná, nepřepínají se klouby, zařazují se speciální cviky pro těhotné, např. posilování dna pánevního, cviky vedoucí k prevenci křečových žil, k uvolňování kyčlí,dýchací cviky, atd., akvaaerobik pro těhotné má i velký význam pro duševní stav maminky, je zábavnou formou rozptýlení a uvolnění.

V současné době nenabízíme přípravné těhotenské kurzy. Máte-li však o tyto kurzy zájem navštivte centrum Rodinka , které vede paní Lada Macečková, naše dlouholetá spolupracovnice, která se osamostatnila a otevřela vlastní středisko zaměřená právě na služby pro nastávající rodiče.

Stránka byla aktualizována dne 28.02.2012.